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]]>Debes saber que los embutidos curados contienen en torno al 30% de grasa, pero la mayor parte de esta es grasa insaturada. Además en su conjunto cuenta con una composición de ácidos grasos que se acerca al perfil lipídico recomendado en una alimentación saludable. ¡Increíble! Así que, consumidos en las cantidades y frecuencia apropiadas encajan perfectamente dentro de una alimentación variada y equilibrada que permita mantener unos niveles de colesterol sanguíneo adecuados.
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]]>La cecina destaca por su alto aporte de hierro, fundamental para prevenir problemas de anemia. También es importante por el calcio y fósforo, que intervienen en el mantenimiento de los huesos y dientes sanos. Así como por vitaminas del complejo B que funcionan como antioxidantes y ayudan a prevenir el envejecimiento.
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]]>La cecina destaca por su alto aporte de hierro, fundamental para prevenir problemas de anemia. También es importante por el calcio y fósforo, que intervienen en el mantenimiento de los huesos y dientes sanos. Así como por vitaminas del complejo B que funcionan como antioxidantes y ayudan a prevenir el envejecimiento.
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]]>Debes saber que los embutidos curados contienen en torno al 30% de grasa, pero la mayor parte de esta es grasa insaturada. Además en su conjunto cuenta con una composición de ácidos grasos que se acerca al perfil lipídico recomendado en una alimentación saludable. ¡Increíble! Así que, consumidos en las cantidades y frecuencia apropiadas encajan perfectamente dentro de una alimentación variada y equilibrada que permita mantener unos niveles de colesterol sanguíneo adecuados.
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